Gruppenberatung für (werdende) Eltern

Finden Sie heraus, wie Schreiben Sie in Ihrem Alltag unterstützen kann

Sie hören zurzeit überall, dass Leute journaln und möchten wissen, was dahintersteht und sich im Ozean der Möglichkeiten orientieren?

Sie hören zurzeit überall, dass Leute journaln und möchten wissen, was dahintersteht und sich im Ozean der Möglichkeiten orientieren?

In diesem Schnupperworkshop erfahren Sie, wie Sie Journaling als Hilfsmittel in ihrem privaten oder beruflichen Alltag nutzen können.

Journaling ist eine schriftliche Auseinandersetzung mit eigenen, herausforderndenThemen. Es kann beim Organisieren und Priorisieren von Aufgaben helfen, als Tool genutzt werden, um Gedankenkarusselle zu stoppen oder um sich und der eigenen mentalen Gesundheit mehr Zeit im Alltag einzuräumen.

Inhalte:

·         Was sind die Vorzüge des Schreibens?

·         Kleine, praktische Übungen zu Journaling Prompts und Braindumping

·         Impulse, wie Schreiben im Alltag unterstützt

.         Raum zum Austausch

Julia Renkwitz ist Sprachwissenschaftlerin und arbeitet derzeit an ihrer Doktorarbeit über deutsche Dialekte. In den letzten Jahren beschäftigt sie sich außerdem mit dem großen Feld der mentalen Gesundheit. Insbesondere als Dozentin an der FU Berlin und der Zusammenarbeit mit Studierenden, aber auch im Austausch mit ihren Mitdoktorand:innen hat sich das Thema für sie als immer relevanter herausgebildet. Das Themenfeld des Journalings bringt diese beiden großen Interessen und Leidenschaften zusammen – Sprache und Schreiben sowie die mentale Gesundheit.